Lecker, sättigend und kalorienarm! 3 in 1: eine großartige Kombination! Die Ananas schmeckt nicht nur fantastisch, sondern sie hat eine bekannte entwässernde und reinigende Kraft!
Die Ananas: Der süße Superheld
Die Ananas sättigt schnell, enthält sehr wenige Kalorien und regt den Stoffwechsel an! Das macht sie wiederum zu einer Wunderpflanze beim Kampf gegen überschüssige Pfunde und darf somit und gerade vor dem Sommerbeginn keinesfalls auf der täglichen Speisekarte fehlen! Der süße Superheld ist nicht nur lecker, sondern ist ein ausgezeichneter Entzündungshemmer! Die positiven Eigenschaften des Stammes der Ananaspflanze sind auf den Gehalt an Bromelain zurückzuführen: ein Enzym, das eine positive Wirkung auf Entzündungen hat und dem Organismus hilft, die überschüssige Flüssigkeit schnell wieder auszuscheiden. Bromelain verbessert die Durchblutung und fördert den Prozess der Eiweiß- und Fettverdauung. Nachstehend aus unserer Sicht zusammengefasst die wichtigsten Vorteile dieser Superfrucht:
Stärkt dein Immunsystem!
Die Ananas ist ein großartiger Vitamin-C-Lieferant und versorgt dich mit einer ordentlichen Portion Vitamin C sowie Dutzend anderen wichtigen Mineralien und Nährstoffen, damit du bestens vorbereitet und versorgt in den Frühling starten kannst! Laut einer Studie der FDA (Food & Drug Administration) erreicht man durch den Verzehr von nur einer Tasse Ananas die notwendige Tagesdosis an Vitamin C, die unser Körper regelmäßig benötigt, um normal funktionieren zu können. Der hohe Vitamin-C-Gehalt wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus, was andererseits zur Steigerung der Selbstheilungskräfte des Körpers beiträgt und fördert die rasche Wundheilung.
Eine Tasse Ananas oder ungefähr 150-160 Gramm Ananasfrucht enthält:
- 83 Kalorien
- 0,9 g Eiweiß
- 2 mg Natrium
- 22 g Kohlenhydrate
- 2,3 g Ballaststoffe
- 206 Mikrogramm Kalium
- 79 mg Vitamin C
- 0,19 mg Vitamin B6
- 1,53 mg Mangan
- 0,41 mg Eisen
Für starke Knochen & Gelenke!
Damit dem Sommerurlaub nichts im Wege steht und die Freude an Bewegung nicht verloren geht, sollten wir uns gut um unsere Knochen und Gelenke kümmern. Gelenkprobleme und schwache Knochen können die Lebensqualität enorm beeinträchtigen. Um lange fit und gesund zu bleiben und die Funktionen von den Knochen und Gelenken möglichst lange zu erhalten, empfiehlt es sich, die Ananas in den täglichen Speiseplan zu integrieren. Eine Tasse frische Ananas liefert dir nicht nur die notwendige Tagesdosis an Vitamin C, sondern enthält mehr als 70% der erforderlichen Tagesdosis an Mangan: ein essenzieller Mineralstoff, der für die Stärkung der Knochen und des Bindegewebes besonders wichtig ist. Darüber hinaus vermindert die Ananas die Infektanfälligkeit und wirkt sich positiv auf Nerven und Psyche aus.
Die Integration der Ananas in den täglichen Speiseplan ist perfekt nicht nur für Sportler, sondern allgemein für Personen mit Gelenkbeschwerden oder als Vorbeugung gegen zukünftige Gelenkprobleme. Der in der Ananas enthaltene Wirkstoff Bromelain hilft dabei, Gelenkverschleiß entgegenzuwirken.
Regt den Stoffwechsel an und verbessert die Verdauung!
Wer von uns kennt dieses Problem nicht: Nach dem leckeren Mittag- oder Abendessen fühlen wir uns oft übermäßig schlapp und energielos. Vollgefühl und Blähungen wechseln sich ab. Jedenfalls kein angenehmes Gefühl! Wie könnten wir dagegen steuern und die Freude am Essen wiederentdecken? Die kurze Antwort darauf lautet: einfacher und schneller Nachtisch mit Ananas!
Zwei Scheiben Ananas als Nachtisch schmecken nicht nur erfrischend, sondern erleichtern die Verdauung besonders nach dem Verzehr von deftigen Speisen oder Fleisch. Da das Enzym Bromelain in der Ananas enthalten ist, wird der Eiweißabbau beschleunigt. Ananas bekämpft noch Entzündungen der Bauchspeicheldrüse und schützt vor Diabetes, da sie den Zuckerstoffwechsel enorm unterstützt. Außerdem enthält sie weder Fett noch Cholesterin und ihre Faserstoffe sorgen zusätzlich für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Der Sommer kann ruhig kommen & wir heißen ihn dank dieser Superfrucht herzlich willkommen!
Ananas Mate Slim: Ein Nahrungsergänzungsmittel- mehrere Wirkungen!
Stärkt das Zahnfleisch, regt die Wundheilung an!
Wer hätte das gedacht? Die Ananas stärkt das Zahnfleisch! Hat dir dein Zahnarzt bereits darüber erzählt? Die wichtigste positive Eigenschaft der Ananaspflanze, die sich günstig auf das Zahnfleisch auswirkt, ist, dass sie zusammenziehend wirkt! Die Ananas strafft das Zahnfleischgewebe und erzielt somit eine vorbeugende Wirkung gegen wackelnde Zähne sowie gegen die Volkskrankheit Parodontitis. Darüber hinaus unterstützt das in der Ananas enthaltene Enzym Bromelain die rasche Wundheilung nach Operationen. Das Bromelain hat eine abschwellende, reinigende und entwässernde Wirkung und unterstützt den Körper bei der Absonderung des Wundwassers nach operativen Interventionen. Das Enzym kann sowohl Schmerzen als auch Schwellungen positiv beeinflussen und gehört in jede Hausapotheke!
Hilft bei allergischer/chronischer Sinusitis!
Wenn wir allzu oft an verstopfter Nase leiden, sammelt sich eine ordentliche Portion Schleim an und es kommt zu einer Entzündung und so entsteht auch die Sinusitis. Um diesen Schleim schnell auszuscheiden, ist auf die Ananas Verlass! Durch ihre abschwellende Wirkung hilft die Ananas diese Schleimbildungen prompt aufzulösen und unterstützt die Nasenschleimhäute bei chronischer Nasennebenhöhlenentzündung.
Dank des hohen Gehalts an Vitamin C und des entzündungshemmenden Bromelains ist die Ananas ein unverzichtbares Wundermittel gegen Erkältungen und Atemwegserkrankungen. Die in der Ananas enthaltenen Enzyme reduzieren Entzündungen und beseitigen den überschüssigen Schleim in den Atemwegen. Eine rechtzeitige Einnahme eines frisch gepressten Ananassaftes kann die Symptome bei Erkältungen deutlich verringern und begünstigt die schnelle Wiederherstellung des Organismus.